競技種目
社交ダンスの10種目を初心者向けに説明します
社交ダンスとは
社交ダンスは、2人のパートナーが音楽に合わせて踊るスポーツです。 世界中で愛され、あらゆる年代の人々が楽しんでいます。
競技種目は大きく「スタンダード」と「ラテン」の2つのカテゴリーに分かれており、合わせて10種目あります。
スタンダード
優雅で流れるようなダンス
ワルツ、タンゴなど、クラシカルで洗練されたダンスです
ワルツ
Waltz
テンポ: 28～30拍/分
3拍子の優雅で優美なダンス。スムーズで流れるような動きが特徴です。貴族的で上品な雰囲気を表現します。
タンゴ
Tango
テンポ: 31～33拍/分
アルゼンチン発祥の情熱的でドラマチックなダンス。キリッとした動きと大胆な表現が特徴です。
ウィンナーワルツ
Viennese Waltz
テンポ: 54～56拍/分
ウィーン発祥の、スピード感あふれるワルツ。高速の回転動作が特徴で、躍動感が溢れています。
スローフォックストロット
Slow Foxtrot
テンポ: 28～30拍/分
イギリス発祥のスムーズで流麗なダンス。ロングフレーム（ パートナーとの距離）を保ちながら優雅に踊ります。
クイックステップ
Quickstep
テンポ: 50～52拍/分
快活で楽しいダンス。速いテンポで華やかな動きが特徴で、見る人も踊る人も笑顔になります。
ラテン
情熱的で躍動的なダンス
チャチャチャ、サンバなど、陽気で華やかなダンスです
チャチャチャ
Cha-cha-cha
テンポ: 31～35拍/分
ラテンアメリカ発祥の陽気で楽しいダンス。小刻みな足の動きが特徴で、ノリの良さが伝わります。
サンバ
Samba
テンポ: 48～52拍/分
ブラジル発祥のリズミカルで躍動的なダンス。ボディーの動きが豊かで、ブラジルの陽気さを表現します。
ルンバ
Rumba
テンポ: 25～27拍/分
キューバ発祥のロマンティックなダンス。ゆっくりした動きの中に情感があり、二人の関係を表現します。
パソドブレ
Paso Doble
テンポ: 60～62拍/分
スペイン発祥の闘牛をテーマにしたドラマチックなダンス。男性らしい力強い動きが特徴です。
ジャイブ
Jive
テンポ: 42～44拍/分
アメリカ発祥のアップテンポで陽気なダンス。跳ねるような動きが特徴で、エネルギーに満ちています。
プロ選手
10ダンス競技
スタンダード5種目 + ラテン5種目
トップレベルの選手たちは、10種目すべてに出場する「10ダンス競技」に挑戦します。 それぞれ異なった特徴を持つ種目を完璧に踊り分ける技術が必要です。
10ダンス選手権で優勝することは、ダンススポーツ選手にとって最高峰の栄誉です。
競技のしくみ
採点方法
テクニカル
ダンスの技術的な正確さを評価します。フットワーク、ボディーの動き、タイミングなどが採点対象です。
アーティストリー
ダンスの表現力や美しさを評価します。音楽の解釈、パートナーとの調和、舞台映えなどが評価の対象です。
複数の審査員による採点
競技会では複数の国際的な審査員が採点します。透明性のある採点システムにより、公正な評価が行われます。